LAVA 日暮里 口コミ

LAVAに日暮里店へホットヨガ体験レッスンに行った理由

ホットヨガLAVAダイエット

運動不足解消と最近気になりだしたお腹周りの脂肪(笑)を燃焼すべく、噂のホットヨガの体験レッスンに参加してきました。

 

運動が苦手で身体も固いわたし。
ヨガも今までやったことがなく、周りについていけなかったらどうしようと少々不安でしたが、

 

「ホットヨガ後のビールは最高に美味い!!」と体験者の方に聞き、
ビール好きのわたしはほとんどそれ目当てで参加を決めました(笑)

 

 

 

ホットヨガLAVA日暮里店をスマフォで予約!体験レッスンをを申し込みました!

ホットヨガLAVA日暮里

自宅から近いということで、ホットヨガラバ日暮里店へスマフォで予約を申し込みました。

 

LAVA日暮里店は女性専用のスタジオなので、安心してレッスンを受けれるかなぁと思って選びました。

 

JR日暮里駅から徒歩2、3分ほど。パチンコ店の入るビルの上にあります。
エレベーターを降りるとすぐLAVAの受付があります。入り口は少し狭く感じました。

 

あとで調べたら、ホットヨガLAVAの店舗はほとんど駅に近いので、交通の便がいいみたいです。

 

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LAVA日暮里店へ到着、受付のお姉さんにビックリ!

ホットヨガLAVA

まず受付のスタッフの方の格好に目が釘づけ!!
『結構露出のある格好をなさるんですね〜』

 

わたしはTシャツに短パンという、ほとんど学校の体操着みたいな格好だったので、LAVAのスタッフの方に

 

 

「Tシャツに短パンでも平気ですか!?」 

 

と思わず尋ねてしまいました(笑)

 

 

そうしたら、

 

 

「どんな格好でも構いません。スタジオ内は暗いので、他人の服装も気にならないと思いますよ。」

 

 

とアドバイス。ほっと一安心です。

 

 

まず、入り口に機械があり、そこで体験レッスンとお水1リットルのチケットを購入。
ホットヨガをやる服装のことを心配していたわたしに

 

 

「レッスン着も販売していますけど?」

 

 

と提案してくださいましたが、とりあえず自前の体操着でホットヨガの参加を決定(笑)

 

 

入り口を入ると、奥のスペースがとても広いのにびっくり!!

 

 

ずらっと並んだ鏡台、ロッカールーム、シャワールーム…。
どれも清掃が行き届いていて、清潔な感じが見て取れました。

 

 

ラバ日暮里店は女性専用のスタジオということもあり、ドライヤーに加え、コットンやクレンジング、化粧水など豊富に揃っているのには流石だと思いました。

 

 

 

ホットヨガのレッスン前に軽いカウンセリング

ホットヨガのレッスン前にインストラクターの方が、レッスンの内容について丁寧に説明してくださいます。
わたしが受けるレッスンは一番ベーシックなベーシックヨガというコースです。

 

 

「どうしてホットヨガの体験レッスンを受けようと思ったか。」

 

 

「自分の身体で気になっていることや悩みはあるか。」

 

 

「ホットヨガのレッスンで不安に思っていることはあるか。」

 

 

などの簡単な質問もあります。

 

 

「もしホットヨガのレッスン中に苦しいと感じたら、その場でリラックスして休憩してください。それでも苦しければ、スタジオの外に出て頂いて構いません。」

 

 

との説明もありました。レッスンについていけるのかと緊張していたので、このように前もって言ってくださったことで、安心することが出来ました。

 

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ホットヨガを初体験!


さて、いよいよレッスンの開始です。

 

 

スタジオ内は薄暗く、じっとしてるだけで汗がじんわりと出てくる暑さです。

 

 

ヨガマットが敷いてあるのかと思いましたが、バスタオルが敷いてあり、その上でレッスンを受けます。

 

 

 

テレビや雑誌でよく見る「いかにもヨガっぽい」ポーズから、「これってヨガなんだ?」と思うポーズまで、初めてのわたしでも十分についていけるレベルのポーズを次々と教えてくくださいます。

 

 

しかし、決して激しい運動をしているわけではないのに、暑さも追い討ちをかけ、汗が次々に噴出し、あっという間にTシャツはびしょびしょに。

 

 

Tシャツの袖すら煩わしく感じられ、ここでやっと露出の多い格好をした方が良い理由が分かりました。

 

インストラクターの先生は、わたしがホットヨガの初体験者と知っているので、ポーズを直してくださったり、ところどころコツを教えてくださったりと、とても気を遣ってくださっているのが分かります。

 

 

ヨガでは呼吸がとっても大事なんだそうですが、緊張していたわたしは、ところどころ息を止めていたようで、次第に頭がクラクラして来てしまいました。

 

 

「ちょっと無理かも・・・外出ようかな・・・」

 

 

と思ったところで、レッスンが終盤に入ったので、そのまま続行しました。

 

長いクールダウンのお陰で、レッスン終了時には体調はすっかり元通りになりました。

 

 

 

ホットヨガレッスン終了後、勧誘はあるのかな?

レッスン終了後、先生にレッスンの感想などを聞かれ、今後ホットヨガを続けるとどのような効果があるか、他にはどのようなレッスンメニューがあるか、など教えていただきました。

 

 

何より驚いたのが先生の年齢です。

 

 

自分よりはるかに年下であろうと思っていたのですが、なんとわたしより数歳年上でした!

 

 

先生のスタイルの良さ、肌の張り、これもホットヨガの効果なのでしょうか。

 

 

入会の意思の見せると、ここでやっと具体的な料金のお話がありました。
体験レッスン当日に入会すると、入会金等が無料になります。

 

 

わたしは今回入会は見合わせることにしましたが、お金と時間に余裕が出来たら、いつか入会して、年齢に負けない健康な身体をつくりたいと思います。

 

 

ホットヨガLAVAビール

ちなみに、レッスン後すぐビールを飲みたかったのですが、2時間は水以外は摂取しないでください、とのことだったので、ビールはお預け。

 

 

2時間しっかりと空けて、その後楽しいお酒をたっぷりと味わいました。