埼玉県にあるホットヨガLAVA

埼玉県にあるホットヨガスタジオLAVA

川口店 〒332-0017

埼玉県川口市栄町3-8-15 太陽サパールビルB1

03-5468-8834
大宮店 〒330-0846

埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮6F

03-5468-8834
浦和店 〒333-0055

埼玉県さいたま市浦和区東高砂9-1スミダワン本館7階

03-5468-8834
petit所沢店 〒359-1123

埼玉県所沢市日吉町11-16 Tom'sビル3F

03-5468-8834
志木店 〒352-0001

新座市東北2-39-13 柴崎第8ビル4F

03-5468-8834

 

ホットヨガスタジオLAVAに行った感想

ホットヨガスタジオLAVA

 

身体の中に溜まった老廃物を大量の汗と一緒に出して体の調子をよくするのがホットヨガです。温度が35度以上の部屋でヨガのポーズするだけで、滝のように汗が流れ出ていく。インストラクターの方が、随所に『水を取ってください』と指示を出してくれるので、1時間で1リットルの水がすべてなくなります。それと同じくらいの汗と一緒に老廃物が身体の中から出て行きます。
老廃物がなくなると、肌の調子もよくなるし、身体が疲れにくくなります。さらに、ヨガでインナーマッスルを鍛えるので、太りにくい身体を作れるし、疲れにくい身体を作る事もできます。